Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat

Perawatan kulit merupakan hal yang menjadi prioritas utama pada seorang wanita. banyak sekali para wanita yang menginginkan kulitnya tetap sehat dan terlihat cantik. sebagian para wanita ada yang mengeluarkan banyak uang untuk merawat kulit mereka. tapi ada juga wanita yang tidak merawat kesehatan kulit mereka.di artikel ini kami akan memberikan sedikit tips untuk untuk menjaga kulit agar tetap Sehat
 

Tips untuk menjaga kulit agar tetap Sehat :

Kurangi makan makanan yang berminyak
mengkonsumsi makanan yang berminyak juga dapat menyebabkan muncul nya jewarat pada wajah. salah satunya adalah kacang, banyak wanita yang suka mengkomsumsi kacang saat menonton film atau saat santai, tanpa di sadari bahwa kacang akan menyebabkan muncul nya jerawat pada wajah.  kami anjurkan agar anda mengurangi makan makanan berminyak, agar kulit wajah anda tetap halus dan sehat

Gunakan pelembab kulit
Kulit membutuhkan pelembab agar bisa terjaga kesehatan nya, apalagi jika anda sering berada di bawah sinar matahari, anda pasti sangat membutuhkan pelembab. jika anda sering keluar ruangan / sering dibawah matahari maka akan menyebabkan kulit anda kering. selallu menggunakan pelembab kulit adalah salah satu solusi untuk menjaga kesehatan kulit

Pilih pelembab dengan bahan alami
di pasaran banyak seklai pelembab yang di jual, kita harus pintar dalam memilih pelembab, karena tidak semua pelembab menggunakan bahan yang berkualitas bagus. untuk menjaga kesehatan kulit, kami anjurkan untuk memilih pelembab yang menggunakan bahan alami. karena bahan alami lebih bagus untuk kesehatan kulit anda

Demikian adalah tips untuk menjaga kulit agar tetap sehat, selamat mencoba

Read more »

Manfaat Buah Apel Sebagai Penurun Kadar Kolesterol Dalam Darah

Mengkonsumsi buah apel secara rutin ternyata dapat di jadikan sebagai alternatif untuk menjaga kesehatan tubuh, selain itu dengan mengkonsimsi apel secara rutin juga dapat mencegah beberapa penyakit, yaitu dapat mencegah penyakit jantung & mencegah penyakit kolesterol. mengkonsumsi apel memeiliki efek untuk menurunkan kadar kolesterol, terutama adalah kolesterol jahat.

Manfaat buah aple untuk mencegah terjadinya penyakit jantung, lebih terlihat pada kaum hawa yang sudah Menopause, wanita yang sudah Menopause mempunayi resiko tinggi, terkena penyakit jantung atau pun stroke. dalam sebuah penelitian membuktikan bahwa, seorang wanita yang mengkonsumsi aple setiap hari, mempunyai kadar kolesterol yang lebih rendah (sekitar 25%) di bandingkan dengan seorang wanita yang tidak mengkonsumsi apel secara rutin

Seperti riset yang telah di muat oleh Journal Academy of Nutrition dan Diabetes, menunjukan bahwa setelah mengkonsumsi apel secara rutin selama 3 bulan, maka kadar kolesterol total di dalam tubuh turun sampai sembilan persen (9%) dan kadar kolesterol jahat dalam tubuh turun sekitar enam belas persen (16%). jika mengkonsumsi apel setelah 6 bulan, kadar kolesterol akan turun lebih banyak lagi, yaitu kolesterol total dalam tubuh turun hingga 13% dan kolesterol jahat turun hingga 24 %

para ahli / peniliti telah menyimpulkan bahwa, mengkonsumsi dua apel setiap hari, mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh, terutama adalah kolesterol jahat. jika anda seseorang yang mempunyai penyakit kolesterol, silahkan mencoba untuk mengkonsumsi apel scara rutin, mungkin hal ini akan menghindarkan anda dari beberapa penyakit, terutama penyakit jantung, kolesterol dan penyakit Kangker usus.

Read more »

Manfaat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan

Jeruk lemon Merupakan jeruk yanng mempunyai rasa lebih asam dari pada jeruk jenis lain , walaupun rasanya ter golong sangat asam, jeruk lemon mempunyai beberapa khasiat untuk kesehatan anda. cobalah anda mulai rutin mengkonsumsi perasan jeruk lemon dan Air hangat. walaupun "perasan jeruk lemon dan Air hangat" merupakan minuman sederhana tapi ini akan membantu menjaga kesehatan anda.

Pada kesempatan ini kami akan mengulas beberapa manfaat jeruk lemon untuk kesehatan. Antara lain sebagai berikut :



Membersihkan Kulit
Jeruk lemon mengandung banyak vitamin C, jeruk ini bermanfaat untuk mengurangi kusam dan kerutan pada kulit anda. kami angurkan anda untuk rutin mengkonaumai air hangat dan perasan Lemon.

Membuang Racun lewat urin
Jeruk lemon juga dapat membantu untuk membuang zat zat yang tidak berguna di dalam tubuh. air perasan jeruk lemon dapat meningkatkan jumlah urin dan membuah zat zat yang tidak berguna melalui urin

Membantu pencernaan
Air hangat dan perasan Jeruk lemon dapat membantu saluran pencernaan , serta membantu untuk membuat racun di saluran pencernaan, karena jeruk lemon mengandung mineral dan vitamin yang cukup tinggi

Membantu menurunkan berat badan
di dalam jeruk lemon terkandung serat pektin yang cukup tinggi, serat pektin ini membantu anda untuk mencegah rasa lapar. menurut beberapa penelitian, dengan mengkonsumsi jeruk leom dapat menurunkan berat badan

jika anda ingin hidup sehat, tidak ada salahnya untuk mencoba mengkonsumsi air hangat dan perasan jeruk lemon secara rutin. selain manfaat nya yang cukup banyak, jeruk lemon juga di jual dengan harga yang cukup murah, sangat cocok bagi anda yang menginginkan sehat dengan biaya sedikit.

Read more »